Wenn Eltern psychisch krank sind, ist für Kinder wichtig das Verhalten des Elternteils besser zu verstehen und einordnen zu können. Dadurch werden Kinder resilienter und eigenes Belastungserleben kann sich reduzieren. Es gibt tolle Kinderbücher, die Kinder psychisch kranker Eltern stärken - in diesem Artikel stellen wir Ihnen unsere Favoriten vor.
Platz 1: Was ist bloß mit Mama los?
Das Kinderfachbuch Was ist bloß mit Mama los? enthält wichtige Informationen für Kinder, wenn ein Elternteil psychisch erkrankt. Es erklärt beispielsweise was Stress ist und wie man mit Stress umgehen kann oder was Depressionen, Angsterkrankungen und Traumatisierungen sind.
ab 4 Jahren
mit kindgerechten, tollen Illustrationen
lädt zum Gespräch ein - unbedingt gemeinsam anschauen.
Platz 2: Annikas andere Welt
In Annikas andere Welt merkt Annika, dass ihre Mama sich plötzlich ganz anders verhält: An Schildkröten-Tagen verkriecht sich Mama auf dem Sofa oder im Bett, isst nicht und will ihre Ruhe haben. An Hamster-Tagen bleibt sie die ganze Nacht munter, kauft unnütze Sachen ein und macht Versprechen, die sie nicht hält. Es wird erzählt, wie es Annika geht und wie sie immer
mehr verstehen lernt, was mit Mama los ist und dass sie selbst daran überhaupt keine Schuld hat. Toll ist auch das Kopfsalat- Annikas Gefühle-und-Gedanken-Lied. Den Link zum Video finden Sie hier.
ab 6 Jahren
mit Mit-Mach-Seiten
Platz 3: Sonnige Traurigtage
Das Kinderfachbuch Sonnige Traurigtage erzählt von Mona. Auf Mamas "Traurigtage" reagiert Mona wie viele Kinder psychisch kranker Eltern: Sie unterdrückt Gefühle von Wut oder Traurigkeit, übernimmt immer mehr Verantwortung und sehnt sich nach glücklichen "Sonnigtagen". Erst als sich Mona einer Bezugsperson anvertraut, erfährt sie, dass ihre Mutter unter einer psychischen Krankheit leidet und fachkundige Hilfe benötigt. Im Anschluss wendet sich Mona mit wesentlichen Fragen direkt an das Leserkind: Was ist eine psychische Erkrankung? Bin ich schuld daran? Wer kann Mama oder Papa helfen? Mit wem kann ich reden? Außerdem wird ein Notfallplan für Krisenzeiten eingeführt.
ab 6 Jahren
mit Ratgeberteil für Bezugspersonen und Infos, wie sie betroffene Kinder unterstützen können
Platz 4: Nebelige Glitzertage - Kindern bipolare Störungen erklären
In Nebelige Glitzertage wird von einer bipolaren Mutter erzählt. Anschaulich und sehr liebevoll beschreibt das Buch aus Sicht zweier Geschwister das Wechselbad der Gefühle durch die bipolare Störung der Mutter. Die Empfindungen der Kinder, aber auch ihr Zusammengehörigkeitsgefühl werden feinfühlig dargestellt. Angeboten wird die emotionale Entlastung angesichts der psychischen Erkrankungen eines Elternteils.
Platz 5: Mamas Püschose
In letzter Zeit verhält sich Kims Mama merkwürdig … Als sie sich mit Kim hinter Autos versteckt und das Telefon zerlegt, findet die Tochter das noch ziemlich lustig. Aber als sie an der Wand lauscht und nach Mikrofonen sucht, bekommt Kim doch
Angst. Gut, dass Mama mit Papas Unterstützung Hilfe findet. Und als Mama aus dem Krankenhaus nach Hause kommt, können beide wieder Nudeln mit Tomatensoße kochen und über die »blöde Püschose« lachen. Wenn ein Elternteil an einer Psychose erkrankt, fällt es schwer, dem Kind die beunruhigenden Veränderungen zu erklären. Das Buch macht es leichter, mit Kindern über die neue Situation zu sprechen, ihnen Schuldgefühle zu nehmen und zu zeigen, dass Eltern auch in Krankheitsphasen Eltern bleiben.
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